Популярный метод питания, известный как FMD-диета, может нанести серьезный ущерб здоровью при наличии определенных патологий. Как пояснил в интервью РИА Новости Валерий Литвинов, являющийся старшим научным сотрудником Пермского политеха и кандидатом медицинских наук, данный режим питания небезопасен для пациентов, страдающих заболеваниями печени, почек или сердца. Кроме того, эксперт выделил группы риска, включающие людей с язвой, гастритом и расстройствами пищевого поведения.
Специфика этой методики заключается в создании у организма иллюзии полного отсутствия пищи. По замыслу авторов, такой подход заставляет тело переходить в режим жиросжигания, подавая сигналы о голодании, хотя человек фактически продолжает принимать еду. Рацион при этом строго регламентирован: он включает 45% полезных жиров и 45% углеводов, оставляя на долю белка лишь 10% от общего объема.
