Постоянное воздействие звуков транспорта в местах проживания людей коррелирует с ростом вероятности возникновения патологий сердца и сосудов, причем этот риск сохраняется даже у тех, кто спит достаточно и полноценно. Данные выводы представлены Американской кардиологической ассоциацией (AHA), результаты предварительного анализа которой будут официально озвучены на научной сессии в Чикаго, запланированной на 6–9 ноября.
Ведущий соавтор научной работы, врач-ординатор Массачусетской больницы общего профиля Джозеф Нгуен отметил неожиданный характер полученных данных. По его словам, исследователи предполагали, что именно дефицит или нарушение режима сна станут связующим звеном между шумом и сердечными проблемами, однако выяснилось, что качество отдыха не оказывает определяющего влияния на эту зависимость.
В ходе работы ученые провели масштабный анализ, сопоставив сведения из медицинских карт и анкеты об образе жизни более чем 100 тысяч взрослых граждан с государственными показателями уровня шума в США. В центре внимания находилось воздействие звуков от авиации, железных дорог и автомобильных трасс, особенно когда среднесуточные показатели превышали отметку в 45–50 децибел (уровень громкости, сопоставимый с печатанием на клавиатуре или умеренным дождем).
Связь между шумовым загрязнением и осложнениями со стороны сердечно-сосудистой системы оказалась практически идентичной как у людей с нарушениями сна, так и у тех, кто спит без проблем. Этот эффект не исчезал даже после того, как специалисты исключили влияние таких переменных, как уровень дохода, качество воздуха, наличие депрессивных состояний или тревожности. Среди факторов риска наиболее тесная взаимосвязь была зафиксирована с повышенным уровнем холестерина, а также с гипертонией и сахарным диабетом.
При расчетах эксперты опирались на средние суточные значения громкости, а не на кратковременные пики. Джозеф Нгуен привел в пример метрополитен, где фоновый шум может достигать 75 децибел, а в моменты прохождения поездов — преодолевать порог в 100 децибел. При этом в AHA предупредили, что текущие тезисы носят предварительный характер и не прошли полноценного рецензирования, так как полная версия исследования еще готовится к публикации в профильном научном издании.
Параллельно с проблемой звука специалисты изучают влияние светового загрязнения ночью на работу сердца. Согласно материалу, опубликованному в European Heart Journal, ученые проанализировали состояние 11 тысяч человек, не имевших ранее сердечных заболеваний. Было установлено, что освещенность выше 3 люкс во время отдыха может приводить к утолщению миокарда и ухудшению его способности перекачивать кровь.
Комментируя ситуацию, сомнолог Михаил Полуэктов сообщил РБК, что в зонах с избыточным ночным светом наблюдается рост обращений в службы скорой помощи по поводу инфарктов, стенокардии и других нарушений. Тем не менее он добавил, что точный объем уличного света, проникающего непосредственно в жилые помещения, остается неизвестным.
Александр Калинкин, возглавляющий Центр медицины сна Университетской клиники МГУ, пояснил, что искусственный свет ночью дезориентирует циркадные ритмы человека. Это может провоцировать задержки с засыпанием и сокращать общую продолжительность сна, что, в свою очередь, создает предпосылки для развития сахарного диабета второго типа и артериальной гипертензии.
